{"id":53011,"date":"2026-04-15T15:03:27","date_gmt":"2026-04-15T12:03:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tktk.ee\/?post_type=nd_literature&p=53011"},"modified":"2026-04-15T15:03:29","modified_gmt":"2026-04-15T12:03:29","slug":"michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2","status":"publish","type":"nd_literature","link":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/","title":{"rendered":"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024"},"content":{"rendered":"\n

Tegemist on praktilise k\u00e4siraamatuga, mis \u00f5petab samm-sammult t\u00f5endusp\u00f5hiseid v\u00f5tteid, et toime tulla keeruliste tunnetega ja tugevdada vaimset vastupidavust. Raamatus selgitatakse, kuidas inimese m\u00f5tted, emotsioonid ja k\u00e4itumine teineteist m\u00f5jutavad. Saab teada, kuidas m\u00e4rgata ja \u00fcmber kujundada kahjulikke m\u00f5ttemustreid, mis v\u00f5ivad kaasa tuua stressi, \u00e4revust v\u00f5i masendust. K\u00e4sitletud on mitmeid levinud vaimse tervise muresid, sealhulgas \u00e4revust, depressiooni, pikaajalist stressi ja liigset muretsemist. Autor toob esile, et emotsioonide v\u00e4ltimine v\u00f5ib k\u00fcll anda ajutist kergendust, kuid aja m\u00f6\u00f6dudes see sageli s\u00fcvendab probleeme.
T\u00f6\u00f6raamat sobib nii iseseisvaks kasutamiseks kui ka teraapiat toetavaks materjaliks.<\/p>\n\n\n\n

Vaata saadavust e-kataloogist ESTER<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tegemist on praktilise k\u00e4siraamatuga, mis \u00f5petab samm-sammult t\u00f5endusp\u00f5hiseid v\u00f5tteid, et toime tulla keeruliste tunnetega ja tugevdada vaimset vastupidavust. Raamatus selgitatakse, kuidas inimese m\u00f5tted, emotsioonid ja k\u00e4itumine teineteist m\u00f5jutavad. Saab teada, kuidas m\u00e4rgata ja \u00fcmber kujundada kahjulikke m\u00f5ttemustreid, mis v\u00f5ivad kaasa tuua stressi, \u00e4revust v\u00f5i masendust. K\u00e4sitletud on mitmeid levinud vaimse tervise muresid, sealhulgas \u00e4revust, depressiooni, […]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":53012,"template":"","nd_literature_tag":[1058,2362,1639],"nd_literature_cat":[462],"class_list":["post-53011","nd_literature","type-nd_literature","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","nd_literature_tag-enesejuhtimine","nd_literature_tag-kognitiiv-kaitumisteraapia","nd_literature_tag-psuhhoteraapia","nd_literature_cat-psuhholoogia-ja-pedagoogika"],"acf":[],"yoast_head":"\nMichael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024 - Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024 - Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tegemist on praktilise k\u00e4siraamatuga, mis \u00f5petab samm-sammult t\u00f5endusp\u00f5hiseid v\u00f5tteid, et toime tulla keeruliste tunnetega ja tugevdada vaimset vastupidavust. Raamatus selgitatakse, kuidas inimese m\u00f5tted, emotsioonid ja k\u00e4itumine teineteist m\u00f5jutavad. Saab teada, kuidas m\u00e4rgata ja \u00fcmber kujundada kahjulikke m\u00f5ttemustreid, mis v\u00f5ivad kaasa tuua stressi, \u00e4revust v\u00f5i masendust. K\u00e4sitletud on mitmeid levinud vaimse tervise muresid, sealhulgas \u00e4revust, depressiooni, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-15T12:03:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tktk.ee\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"515\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tiina Saare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e1dfb1c62df22d7000279e3bd9f7629e\"},\"headline\":\"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024\",\"datePublished\":\"2026-04-15T12:03:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T12:03:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/\"},\"wordCount\":133,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/\",\"name\":\"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024 - Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-15T12:03:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T12:03:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg\",\"width\":515,\"height\":694,\"caption\":\"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool - Michael A. Tompkins Kognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat - raamatu kaanefoto\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Front-page\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kirjandus\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/uliopilasele\\\/raamatukogu\\\/kirjandus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/\",\"name\":\"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"TTK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/ttk_logo_originaal_UKR-2.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/ttk_logo_originaal_UKR-2.svg\",\"caption\":\"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e1dfb1c62df22d7000279e3bd9f7629e\",\"name\":\"Tiina Saare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ccfe362b086151a7689e22f56df8f0dfc2df568bbcdc4f92ecb6e9cfc7521c5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ccfe362b086151a7689e22f56df8f0dfc2df568bbcdc4f92ecb6e9cfc7521c5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ccfe362b086151a7689e22f56df8f0dfc2df568bbcdc4f92ecb6e9cfc7521c5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tiina Saare\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tktk.ee\\\/en\\\/author\\\/8be3f282adc92075\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024 - Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024 - Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool","og_description":"Tegemist on praktilise k\u00e4siraamatuga, mis \u00f5petab samm-sammult t\u00f5endusp\u00f5hiseid v\u00f5tteid, et toime tulla keeruliste tunnetega ja tugevdada vaimset vastupidavust. Raamatus selgitatakse, kuidas inimese m\u00f5tted, emotsioonid ja k\u00e4itumine teineteist m\u00f5jutavad. Saab teada, kuidas m\u00e4rgata ja \u00fcmber kujundada kahjulikke m\u00f5ttemustreid, mis v\u00f5ivad kaasa tuua stressi, \u00e4revust v\u00f5i masendust. K\u00e4sitletud on mitmeid levinud vaimse tervise muresid, sealhulgas \u00e4revust, depressiooni, […]","og_url":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/","og_site_name":"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool","article_modified_time":"2026-04-15T12:03:29+00:00","og_image":[{"width":515,"height":694,"url":"https:\/\/www.tktk.ee\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/"},"author":{"name":"Tiina Saare","@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#\/schema\/person\/e1dfb1c62df22d7000279e3bd9f7629e"},"headline":"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024","datePublished":"2026-04-15T12:03:27+00:00","dateModified":"2026-04-15T12:03:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/"},"wordCount":133,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tktk.ee\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/","url":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/","name":"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024 - Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tktk.ee\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg","datePublished":"2026-04-15T12:03:27+00:00","dateModified":"2026-04-15T12:03:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tktk.ee\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tktk.ee\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/kognitiivse-kaitumisteraapia-skan.jpg","width":515,"height":694,"caption":"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool - Michael A. Tompkins Kognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat - raamatu kaanefoto"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/michael-a-tompkins-kognitiivse-kaitumisteraapia-tooraamat-toenduspohised-kognitiivse-kaitumisteraapia-votted-toimetulekuks-stressi-arevuse-depressiooni-ja-muude-probleemidega-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Front-page","item":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kirjandus","item":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/uliopilasele\/raamatukogu\/kirjandus\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Michael A. Tompkins \u201eKognitiivse k\u00e4itumisteraapia t\u00f6\u00f6raamat : t\u00f5endusp\u00f5hised kognitiivse k\u00e4itumisteraapia v\u00f5tted toimetulekuks stressi, \u00e4revuse, depressiooni ja muude probleemidega\u201c, 2024"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#website","url":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/","name":"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#organization"},"alternateName":"TTK","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#organization","name":"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool","url":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.tktk.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ttk_logo_originaal_UKR-2.svg","contentUrl":"https:\/\/www.tktk.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ttk_logo_originaal_UKR-2.svg","caption":"Tallinna Tehnikak\u00f5rgkool"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/#\/schema\/person\/e1dfb1c62df22d7000279e3bd9f7629e","name":"Tiina Saare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ccfe362b086151a7689e22f56df8f0dfc2df568bbcdc4f92ecb6e9cfc7521c5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ccfe362b086151a7689e22f56df8f0dfc2df568bbcdc4f92ecb6e9cfc7521c5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ccfe362b086151a7689e22f56df8f0dfc2df568bbcdc4f92ecb6e9cfc7521c5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tiina Saare"},"url":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/author\/8be3f282adc92075\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/nd_literature\/53011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/nd_literature"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/nd_literature"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/nd_literature\/53011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53013,"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/nd_literature\/53011\/revisions\/53013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"nd_literature_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/nd_literature_tag?post=53011"},{"taxonomy":"nd_literature_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tktk.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/nd_literature_cat?post=53011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}