21.-25.11 toimub TTK-s heaolu nädal, mille jooksul räägivad erinevaid vaimse tervise spetsialistid, toimuvad seminarid, töötoad ning muud heaolu toetavad tegevused. Üritused on mõeldud kogu kooliperele.
Kolmapäeva, 23. novembri kava:
- 9.00-9.45 Hommikutreening Mõdriku spordisaalis
Treener: Anneli Kesküla
- 10.00-10.45 Liikumine kui heaolu tagaja (aulas/veebis)
Reporter Hannes Hermaküla päevad on tihedalt täidetud võtete ja meelelahutussündmuste juhtimisega. Kõige selle kõrvalt on pühendunud pereisa Hannes väsimatu tervisesportlane. Hannes räägib meile, kuidas on see kõik võimalik ning mida teha hetkedel, kui tunneme, et kõik kuhjub.
- 12.00-13.00 Treeningud Tallinna spordikeskuses
Total Body (aulas)
Treener Kristi Pedaru
Rühmatrennis ootab Sind ees kogu kehale suunatud lihastreening ja suurepärane enesetunne peale pingutust.
Jõusaali ABC
Treener Talis Tobreluts
Tutvud peamiste jõuharjutustega parema toonuse, tugevama keha ja mõnusa enesetunde saavutamiseks. Igaüks saab tasuta treeningkava. Osalejate vahel loositakse välja personaalne treening Talis Tobrelutsiga.
NB! Kohtade arv on piiratud.
