Liigu sisu juurde
Raamat, mis pakub 25 lihtsat teadveloleku harjutust, mida saab teha igal ajal ja igas kohas. Need harjutused aitavad sul olla rohkem kohal igapäevaelu hetkedest, vähendada stressi ja suurendada teadlikkust oma mõtetest, tunnetest ja tegevustest. Kõik harjutused on lühikesed ja lihtsad, kuid pakuvad sügavat mõju, kui seda regulaarselt praktiseerida.
Kui otsid lihtsaid ja praktilisi viise teadveloleku praktiseerimiseks oma igapäevaelus, siis käesolev raamat võib olla just see, mida vajad. See sobib hästi neile, kes soovivad alustada teadveloleku praktiseerimist või otsivad uusi viise oma igapäevaelu teadlikumaks muutmiseks.
