Oleme ümbritsetud pideva stressi ja traumadega. Ühiskond soosib edukust, kiirustamist, eraldatust ja see paneb inimesi kannatama, sealjuures ise seda tihti teadvustamata. Raamatu autorid leiavad, et seetõttu ongi meil niivõrd palju haigusi ja psühholoogilisi probleeme. Lääne tervishoiusüsteeme peetakse küll tõhusaks, aga siiski inimeste tervis üha halveneb ja kroonilisi haigusi tuleb juurde. Tervis ja heaolu on muutunud kinnismõtteks. Tahetakse kauem elada, noorem välja näha, võetakse toidulisandeid, otsitakse alternatiivravi jne. Pidevalt rõhutatakse mingil moel enese parendamisele. See pole aga tervist parandanud. Raamatu lugemine aitab mõista, kuidas isiklik heaolu on seotud suuremate ühiskondlike mustritega ja annab praktilisi näpunäiteid, kuidas ennast ja teisi tervislikumal viisil toetada.