Liigu sisu juurde
Praktiline ja toetav raamat neile, kes soovivad oma suhtlemisoskusi arendada ja ka neile, kes tunnevad end sotsiaalsetes olukordades ebakindlalt. Autor pakub lugejale võimalust paremini mõista oma mõtteid ja käitumist sotsiaalsetes olukordades. Ärevus ei teki tühjalt kohalt, vaid on seotud inimeste enda sisemiste mõttemustrite ja uskumustega. Raamat aitab neid mustreid märgata ning ümber kujundada. Väljatoodud harjutused ja konkreetsed näited aitavad toime tulla näiteks ülemõtlemise, ebakindluse ja suhtlemishirmuga.
