“Miniharjumused” õpetab, et suurte muutusteni jõudmiseks tuleb alustada väikestest ja lihtsatest tegevustest. See aitab kergendada alustamise vastupanu ja harjumust on lihtsam ka järjepidevana hoida. Järjepidevus ongi märksõna, see on olulisem kui motivatsioon. Olulised on realistlikud eesmärgid, mitte endalt nõuda liiga palju ja väärtustada väikseid edusamme.
Kui oled selle raamatu läbi lugenud, oled saanud teadmisi, kuidas alustada harjumusi ühest väiksest tegevusest, lõpetad motivatsiooni ootamise ja tegutsed ka siis, kui pole tuju, kasutad oma tahtejõudu targemalt, oled muutnud pisikesed võidud püsivaks harjumuseks ja oled enda ellu toonud muutuse, mis ei põhine süütundel, enesesundimisel ega tühjadel lubadustel.
