Neuropsühholoog ja meditatsiooniõpetaja Rick Hansoni raamatus tutvustatakse praktikaid, mida saab igapäevaselt teha ja mis toetavad ja suurendavad turvalisuse ja väärtuslikkuse […]
Raamatus õpetatakse loobuma endale hinnangute andmisest ja enesehinnagut õõnestamise asemel hoopis tõstma, kasutades erinevaid hinnangute kahjutuks tegemise ja visualiseerimise tehnikaid. […]
Enamuse inimeste elu kulgeb emotsioonide, sageli mitte eriti arukate, juhtimisel. Emotsioonid mõjutavad kõiki meie tegevusi ja sageli on eesmärgiks tunda […]
See humoorikalt kirjutatud, eluliste näidete ja käitumisnippidega pikitud käsiraamat keskendub inimtüübile, kellega me ilmselt kõik oma elus kokku oleme puutunud […]
