Tallinna Tehnikakõrgkooli raamatukogu kirjandusblogi

eneseabi

29. august 2019

James Clear “Aatomharjumused : lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks”, 2019

Raamatus pakub James Clear välja kognitiiv- ja käitumisteaduse integreeritud raamistiku, arvestades nii väliste stiimulite kui sisemiste emotsioonide mõju harjumustele. Clear […]

9. aprill 2019

Michael Chaskalson, Megan Reitz “Meele aeg : 10 minutit meeleharjutusi”, 2019

“Meele aeg” pakub teaduslikult toetatud ja praktilisi juhiseid, kuidas vaid 10-minuti pikkune igapäevane teadlikkuse harjutus võib muuta su elu rahulikumaks […]

5. november 2018

Adam Grant, Sheryl Sandberg “Variant B : kuidas seista raskustega silmitsi, kasvatada sitkust ja leida rõõmu”, 2018

Raamatu kirjutamise otseseks ajendiks oli Facebooki operatiivjuht Sheryl Sandbergi isiklik kogemus seoses abikaasa surmaga. Sellest kogemusest kasvas välja Whartoni ülikooli […]