“Meele aeg” pakub teaduslikult toetatud ja praktilisi juhiseid, kuidas vaid 10-minuti pikkune igapäevane teadlikkuse harjutus võib muuta su elu rahulikumaks […]
Raamatus õpetatakse loobuma endale hinnangute andmisest ja enesehinnagut õõnestamise asemel hoopis tõstma, kasutades erinevaid hinnangute kahjutuks tegemise ja visualiseerimise tehnikaid. […]
See humoorikalt kirjutatud, eluliste näidete ja käitumisnippidega pikitud käsiraamat keskendub inimtüübile, kellega me ilmselt kõik oma elus kokku oleme puutunud – […]