M. J. Ryan käsitleb oma raamatus viise toimetulekuks selliste ootamatute ja soovimatute muutustega, nagu töökaotus, haigus, lahkuminek ja muud kriisid. […]
Suurtest traumadest paranemiseks on palju nõuandeid. Vähe on aga juhiseid, mis aitaksid meil taastuda nendest meile kõigile omasetest „väiksematest”, kuid […]
Pidev nutitelefonide kasutamine ja laste eest ülehoolitsemine on väga suurel määral mõjutanud noorte vaimset tervist. Sageli vaevab noori unepuudus, nad […]
Raamatust saab ülevaate trauma olemusest ning sellest, kuidas see meie ajus ja kehas väljendub. Lisaks pakutakse hulgaliselt tehnikaid ja nõuandeid, […]
