Raamatus pakub James Clear välja kognitiiv- ja käitumisteaduse integreeritud raamistiku, arvestades nii väliste stiimulite kui sisemiste emotsioonide mõju harjumustele. Clear […]
Henrik Fexeus püüab raamatus selgitada, miks tänapäeva inimesi on tabanud kommunikatiivne allakäik ja mis seda põhjustab. Raamatus vaadeldakse seda, kuidas […]
“Meele aeg” pakub teaduslikult toetatud ja praktilisi juhiseid, kuidas vaid 10-minuti pikkune igapäevane teadlikkuse harjutus võib muuta su elu rahulikumaks […]
Petra Bock käsitleb vaimse enesehävituse mehhanisme, mida inimesed igapäevaselt oma mõtete ja käitumise kaudu endale teevad. Autor tutvustab enda välja […]
