eneseabi - Tallinna Tehnikakõrgkool
Search

eneseabi

Kui lähedane võitleb vaimse tervise probleemidega võib elu tunduda pideva pingutuse ja murede jadana. Sageli võetakse vaikimisi enda kanda nii […]
Kuigi valu on paratamatu, on kannatus valikuline. Kas oled mõelnud, et tahaksid tõsta oma elu kvaliteeti, vabanedes stressist, ärevusest ja […]
Tegemist on humoorika ja vaimuka käsiraamatuga, mis aitab sul oma vaimset heaolu parandada, pakkudes alternatiivi kallile ja pikaajalisele teraapiale. Autor […]
Raamatu autor on kogenud psühhiaater ning suitsidoloog. Oma raamatus selgitab ta, millised võivad olla depressiooni eri varjundid ning kuidas depressiooniga […]