Neuropsühholoog ja meditatsiooniõpetaja Rick Hansoni raamatus tutvustatakse praktikaid, mida saab igapäevaselt teha ja mis toetavad ja suurendavad turvalisuse ja väärtuslikkuse […]
Enamuse inimeste elu kulgeb emotsioonide, sageli mitte eriti arukate, juhtimisel. Emotsioonid mõjutavad kõiki meie tegevusi ja sageli on eesmärgiks tunda […]
Filoloogi ja psühholoogi haridusega Anti Kidron selgitab oma raamatus, kuidas korduvate soorituste tõhustamiseks saab toetuda tänapäeva psühholoogia ja ajuteaduse seisukohtadele. […]
Kristin Neffi raamatus tutvustatakse enesekaastunde meetodit, mille abil on võimalik vähendada enesekriitilisust, tulla toime kõikvõimalike emotsionaalselt keerukate olukordade ja muude […]
